Enjoy Archery 日記

アーチェリー歴20年目に突入するので始めてみました。

2019-04-10から1日間の記事一覧

思い出② 筋トレ

私は高校からアーチェリーを始めたのですが。 んもうとにかく筋トレをさせられました。 毎日筋トレとランニングで小一時間ほど… 入部して初めて筋トレをした時は、2、3年生より回数が少なかったり負荷がかかっていないにもかかわらず、次の日の朝は起き上が…